هل تريد تعديل صحتك دون التخلي عن الطعمة اللذيذ؟{ فإن البدائل الصحية للسكر هي المفتاح! يمكن أن تُمكنك من إعطاء نكهة حلوياتك بـ طرق مبتكرة ، مع خفض السكر .
تتوفر مجموعة متنوعة من بدائل السكر ، من التمر إلى الخروب.
- اختر البدائل الملائمة لـ رغباتك
- جرب البدائل بكميات صغيرة لل التعود على الطعم
- لا تتردد في تجربة خيارات جديدة !
مع وجود هذه الخيارات ، يمكنك الاستمتاع بـ المذاق الحلو بدون الشعور بالذنب .
خيارات صحية للسكر
إذا كنتِ تبحثين عن أشكال لتقليل تناول السكر في نمط حياتك, فهناك عدة من الخيارات الصحية للتجربة. يمكن استبدال السكر بالمشروبات الأخرى مثل المربى أو الشوكولاتة الداكنة. أيضاً, يمكنك تقليل من حجم السكر في الوجبات.
البديل : بديل فهرس مفصل
إنّ البحث عن المشروبات الملائمة لِتعويض الزَّucker بات متزايداً مع الوعي المتنامي بأهمية الصحة وِتأثير السُّكر على الجسم. هذا الدليل الشامل يسلط الضوء على مجموعة المميزات المتاحة للسكر، أدوات المواد الحيوية.
- تشمل هذه الإختيارات بِمحتوى منخفض من السكر.
- تُعَرض|هذه الخيارات مجموعة متنوعة من الأحاسيس
- يستعرض هذا الدليل إرشادات لِكيفية اختيار استخدام| هذه الإختيارات بِشكل صحي .
خيارات السكر الآمنة
من المهمة أن نبحث عن حلول صحية و !سليمة ل ال चीनी في نظامنا الغذائي. هناك الآن العديد من المُشروبات الشَرْبَةِ التي تحتوي سعرات حرارية أقل ولكنها لذيذة في الطعم. ويمكنك أيضًا استخدام المُقليات الأخرى مثل السائل المُفروم .
- تعديل ال!سكر ب-مُحليات
- الحد من كمية الأحماض في الغذاء
- اختيار أغذية طبيعية
عالم الحلاوات الجديدة
يُعدّ مجموعة الحلويات الجديدة خالية من السكر، هنا.
هذا دليل على أنك لا داعي للقيام بـ بعض التضحيات
للحصول على الأطعمة التي ستحبها. قد تستطيع الآن الاستمتاع بـ الكعك
وغيره من الحلويات المفضلة لديك دون القلق بشأن سكر.
- إن
- هو
- الاختيار حلويات خالية من السكر |
تحول مع قطاع المأكولات يقدم كم هائلا من الأطعمة
الخالية من السكر.
البدائل الطبيعية للسكر
hereيعاني عدد كبير من الأشخاص على حساب مرض السكر.إلا أن هناك طرق بديلة لتحلية.
- تساعدك
بدائل السكر الصحية و مثل : العسل.
يمكنك تستخدم الشوّاف, حتى.